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週1回疲れるまで運動すると頭が良くなる
スポーツ選手が本番でパフォーマンスを上げるための手法として、カーボローディング(グリコーゲンロー…
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R1はカップかドリンクか?
※R1乳酸菌の風邪軽減作用を報告する論文 https://www.cambridge.org/core/jou…
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朝食を抜くとやっぱり太る!
http://www.nagoya-u.ac.jp/about-nu/public-relations/res…
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2018年11月14日、世界糖尿病デー
2型糖尿病は生活習慣が主要因と考えられていますから、医者に掛かって薬を貰うだけでなく、日常生活の食生活と運動習…
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外出先で水以外のドリンクを買わない決意
藤田紘一郎博士の「50歳からは炭水化物をやめなさい」という本を読んだら著者自身の急性糖尿病体験が書いてありまし…