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クミスクチン茶の減量作用
沖縄三大薬草と言われる「クミスクチン」、学名”Orthosiphon aristat…
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杜仲茶のダイエット作用
煮出し用杜仲茶 ペットボトル杜仲茶 小林製薬の杜仲茶、ペットボトルの方を飲んでみました。はっきり…
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70歳からの肉食革命
最新の医学研究成果と、著者の臨床経験から、40代50代までは痩せた方が良いが、60代70代にはサルコペニア=筋…
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グレープフルーツの記憶増強作用
グレープフルーツに含まれるフラボノイドである「ナリンギン」に記憶増強作用があることが分かってきま…
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ライザップの糖質量ハンドブック
ベストセラーだというので読んでみました。目からウロコです。これ、掛け算の九九みたいに暗記して、日常生活で使いこ…