月: 2020年1月
-
ナチュラルハーモニー日水土
自然栽培のお店、ナチュラルハーモニーのレストラン、「ひみずつち」と読みます。２千円の野菜ランチ素晴らしいです。…
-
えごま油VSあまに油
スーパーに行くとオメガ３脂肪酸の油を売っていますが、いつも２種類売っているのです。「えごま油」と「あまに油」で…
-
ネギトロ注意
オメガ３脂肪酸が脳の健康に良いということで、マグロの刺し身や寿司も積極的に食べたいなと思いましたが、コンビニに…
-
オメガ３脂肪酸の摂り方
オメガ３脂肪酸に抗炎症作用があって健康に良い事は分かりましたが、じゃあどうやって摂取すれば良いのでしょう。 「…
-
奥深きグラスフェッドの世界
グラスフェッド grass fed は、草を食べさせたという意味で、昔ながらの放牧酪農・畜産の食べ物を意味しま…