-
養生訓その２、酵素を摂取せよ
養生訓は、1712年に福岡藩の儒学者、貝原益軒によって書かれた健康指南書です。84歳で亡くなる前年83歳の時の…
-
養生訓その１、日光浴ウォーキングの勧め
養生訓は、1712年に福岡藩の儒学者、貝原益軒によって書かれた健康指南書です。84歳で亡くなる前年83歳の時の…
-
食べる時間＆食べる順番ダイエット、ベジファースト
起床後５～６時間は代謝が盛んになり、１４時頃にＢＭＡＬ１という脂肪を造るタンパク質の働きが最も弱くなり脂肪がつ…
-
ストレスが、うつ病を悪化させる
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1393587 https://www…
-
MIND食で認知症リスクが54パーセント低下
アメリカのNIH(National Institutes of health,国立健康研究所)が…
ASD発達障害ADHD、うつ病、認知症、不眠症、受験勉強、肥満症メタボ対策するためのブレインフード脳活情報サイト！
