https://journal.jspn.or.jp/jspn/openpdf/1120100982.pdf …

昔から、スポーツや体を動かすことで抗うつ作用や、抗不安作用があると言われていましたが、日本スポーツ精神医学会も…

食べ物ではありませんが、なぞなぞ遊びや、ナンプレや、クロスワード遊びを繰り返すことは脳を活性化するのに良い活動…