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純ココアを探せ!
チョコレートがBDNFを増やすという研究成果が明らかになっています。カカオは脳に良いんですね。 …
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最高の栄養素、それは、、
江部康二監修、ビジュアル版糖質制限の教科書、洋泉社 監修者の江部医師は自らの糖尿病を糖質制限食で治療した経験を…
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オシッコしたくなるまで水を飲め!
竹内孝仁、水をたくさん飲めば、ボケは寄りつかない 読んで驚きました。「尿漏れは水で治る。尿失禁するからといって…
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トリゴネリンを摂取するには絶対に浅煎りコーヒーだ!
コーヒー豆を買うときは、浅煎り優先で探しましょう。豆を見れば分かりますね、ピカピカ黒光りしているのが深煎り、色…
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ブレスローの7つの健康習慣で認知症を予防せよ!
むかし、糖尿病や高血圧や心臓病は「成人病」と呼ばれていました。これが「生活習慣病」と呼ばれるようになったのは、…