シナモンに低血糖作用が認められるという報告があります。 https://www.ncbi.nlm.nih.go…

クラチャイダム（Kura-Chai-Dum/学名：Kaempferia parviflora）は、タイを原産と…

ビタミンＤ補給により血中インシュリン濃度が上昇し、血糖値が下がるという研究があります。ビタミンＤは日光浴で生合…

納豆やモロヘイヤに含まれるビタミンＫに血糖抑制作用があると報告する論文があります。 ※ビタミンＫの抗炎症特性、…

スーパーで味噌を買うとき赤みそを買いますか？白みそを買いますか？ もちろん調味料ですので、お好みで調合して使え…