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うつに良いミネラルウォーター
ミネラル欠乏症が原因となっているウツ症状の場合は、鉄分、マグネシウム、亜鉛、カルシウムの補充により改善する場合…
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パルミジャーノレッジャーノ
チーズの王様、パルミジャーノレッジャーノ。なぜ王様なのか?高価だから?いいえ、たんぱく質が多いからです。 文部…
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医薬部外品って?
ある日突然、整腸剤ビオフェルミンSが第3類医薬品から、医薬部外品に変更されたんですよね。 ※厚生労働省、「安全…
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便秘下痢対策!
脳の健康のために腸の健康が必要ですが、何らかの原因により便秘とか下痢になってしまうことがありますね。そういうと…
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太らない食べ方、ゆっくり食べ!
農水省HPで紹介されている国民健康栄養調査で、食べる速さと肥満度がキレイに相関していますね。食べ…