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マグネシウムを摂ると痩せる
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30518394 メキシコの20〜65…
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ごはん小盛り1杯と納豆1パックを比較する
糖質制限ダイエットには様々な方法がありますが、「夕食のゴハンを納豆1パックに変える」という作戦もなかなか快調で…
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パッションフラワーの鎮静作用
古来ハーブティーとして使われてきたパッションフラワー(トケイソウ)に、動物実験で脳神経保護作用が…
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GFO療法
藤田保健衛生大学の東口高志教授らが開発したGFO療法ご存知ですか?グルタミン、ファイバー(食物繊維)、オリゴ糖…
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ヘム鉄
日本人、特に子供や女性は、慢性的に鉄欠乏症ですが、鉄を補給するために、やみくもに鉄分含有食品を食べれば良いとい…