月: 2018年7月

  • 夏バテで食欲が無い時は?

      消化酵素を補って食欲不振を改善させるという作戦があるようです。シオノギさんが「ベリチーム酵素」という消化薬を出していますね。 http://www.shionogi-hc.co.jp/whatsnew/pd […]

  • アレルギーを腸で治す?

    藤田紘一郎、「大人のアレルギー」は腸で治す、大和書房 読了しました。非常に考えさせられる内容です。最も印象的なことは、「私たちの体を構成する細胞は1万年前から変わっていない」ということですね。細胞は変わっていないのに生活 […]

  • 食事性コレステロール

    莫大な費用と時間を掛けて作成された日本人の食事摂取基準、活用しない手は無いですね。   この2015年報告書で興味深い記述を見つけました。脂質に関する項目の125ページから引用します。 コレステロールは体内で合 […]

  • スーパーフルーツのヨーグルト?

    ダノン オイコス SuperGoods レッドスーパーフルーツミックス 栄養素が豊富なスーパーフーズというものがありますが、栄養素が豊富なフルーツは「スーパーフルーツ」と言うんですね。栄養素と言っても、何が具体的にどのよ […]

  • がん予防10か条

    世界がん研究基金・米国がん研究機構が2007年に発表した「がん予防10か条」ご存知ですか?それぞれの勧告は一般的に健康に良いとされていることで特に目新しいことでは無いのですが、それぞれ膨大な研究量に裏打ちされた実践的なア […]