夏バテで食欲が無い時は?

http://www.shionogi-hc.co.jp/berizym-kouso/

 

消化酵素を補って食欲不振を改善させるという作戦があるようです。シオノギさんが「ベリチーム酵素」という消化薬を出していますね。

http://www.shionogi-hc.co.jp/whatsnew/pdf/20180301.pdf

なんと、発売されたのがつい最近、2018年3月1日だったんですね。

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おじいちゃんおばあちゃんが夏バテで食欲不振で元気が無いのを見ると心が痛みます。うちはまだ試してないのですが今度試してみようかと思います。3類医薬品ですので、重篤な副作用については比較的安心できますね!

指定医薬部外品の、「強力わかもと」も良さそうです。こちらは3類医薬品よりも更に副作用の心配が薄いです。

食欲不振で食べないでいると、低栄養状態となって、サルコペニア(加齢による筋肉低下)、フレイルティ(老衰虚弱)のリスクが出て来ます。

https://ja.wikipedia.org/wiki/サルコペニア

悪循環を断ち切るために、食事量、運動量、筋肉量を維持しなければなりません。夏バテでお困りの場合は、消化酵素を補うことも検討して下さい。

また、食べる量が少ないのであれば、少量で豊富な栄養を摂ることができる、スーパーフード(チアシード、ゴマ、スピルリナ、マカ、クコの実(ゴジベリー)、カカオ、ココナッツ、アサイー、カムカム、ブロッコリースプラウト、麻の実(ヘンプ)、トウガラシ、抹茶、わさび、胡椒、鶏卵)や、牛ヒレ肉、レバー肉など、高栄養食品を意識的に摂ると良いですね。