カテゴリー: トピックス
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医薬部外品って?
ある日突然、整腸剤ビオフェルミンSが第3類医薬品から、医薬部外品に変更されたんですよね。 ※厚生労働省、「安全…
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便秘下痢対策!
脳の健康のために腸の健康が必要ですが、何らかの原因により便秘とか下痢になってしまうことがありますね。そういうと…
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太らない食べ方、ゆっくり食べ!
農水省HPで紹介されている国民健康栄養調査で、食べる速さと肥満度がキレイに相関していますね。食べ…
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セカンドミール効果?
セカンドミール効果(Second Meal Effect)、御存知ですか?低GI食品を食べると、…
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はくばくのもち麦で痩せろ!
炭水化物ダイエットで、ごはんの量を減らしたりするのですが、減らす加減が難しいですね。こども用茶碗とか使えば良い…