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ビタミンDで花粉症対策?

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ご存知でしたか?いま、花粉症に対してビタミンDの大量補給で対策する治療法を採用する医師が増えているんだそうです。書籍での紹介も増えています。医師によって方法は様々ですが、一般的なサプリメントで補給できる量より多めに摂取するということは一致しています。

各国の成人ビタミンD摂取推奨量と、摂取上限量を示します。近年ビタミンDの有用性が明らかになりつつあると言うのに手ぬるい対応ですね、日本の厚労省は!良く言えば慎重な対応ということですけどね。

日本、推奨5.5μg、上限100μg
中国、推奨10μg、上限50μg
米国、推奨15μg、上限100μg

この摂取基準のおかげか、日本で売られているマルチビタミン剤やビタミンDのサプリメントは、概ね5μg程度を補給するものが多くなっているのですが、近年、ビタミンDの大量摂取に対応した製品も出てきました。管理人も花粉症なので、今年は試してみたいと思います。ビタミンDを毎日25μg摂ってみます!

大塚製薬ビタミンD25μg

大塚製薬マルチビタミンミネラル(ビタミンD10μg)