月: 2021年9月

  • 小食=ブレインフード

    石黒成治、医師がすすめる小食ライフ この本にはハッキリとは書いていませんが、読んで思いました。少食=ブレインフードであると。印象に残ったポイントを列挙致しますので各自読んでみてください。 寿命を伸ばす効果があると論文等で […]

  • 言葉のクスリ、弘法大師

    別冊太陽、弘法大師の世界 カラー写真集と高野山大学名誉教授の武内孝善氏の監修解説がちりばめられた美しい本です。この本を読んで初めて知りました。空海と弘法大師は別人格なんだそうです。歴史上の実在の僧侶空海は宝亀五年(774 […]

  • フキノトウでガン予防

    岐阜大学大学院連合創薬医療情報研究科の研究グループは、天ぷらなどの和食に使われる日本原産植物フキノトウに多く含まれるペタシンが、がんの増殖と転移を強く抑制することを発見しました。 まだまだこういう天然化合物に健康効果が期 […]