オメガ３脂肪酸に抗炎症作用があって健康に良い事は分かりましたが、じゃあどうやって摂取すれば良いのでしょう。 「そんなの簡単、DHAサプリメントやツナ缶を食べれば良いんだよ！」 普通そう考えますが、注意を要する論文がありま … 続きを読む オメガ３脂肪酸の摂り方