菜根譚ビギナーズ・クラシックス、湯浅邦弘 処世術を教えてくれる中国古典名著「菜根譚」ですが、養生訓として読むこともできると思います。 後集33条 悠長之趣、不得於醲釅、而得於啜菽飲水（ゆうちょうのおもむきは、じょうげんよ … 続きを読む 言葉のクスリ、菜根譚を読む９（糖質制限の勧め）