「抗疲労食」の本を読みまして、疲労回復にはクエン酸回路（ＴＣＡサイクル）をしっかり回すことが大事と知りました。あらゆる細胞のエネルギー源となるATPを生み出す代謝回路ということです。 このクエン酸回路の中の中間生成物を補 … 続きを読む クエン酸回路を回して疲労回復せよ