-
明星ローカーボNoodles
明星 低糖質麺ローカーボ Noodles は2015年11月発売で、糖質制限ダイエットをやる前に…
-
糖質制限中でも、お菓子!
江部康二先生の本にも、糖質制限してるときは「菓子は基本的にダメ」と書いてありました。確かにスーパーのお菓子コー…
-
言葉のクスリ、古今和歌集より、雑歌1首
古今和歌集は、醍醐天皇の勅命により万葉集に撰ばれなかった古い時代の歌から、紀友則、紀貫之、凡河内躬恒、壬生忠岑…
-
言葉のクスリ、古今和歌集より、秋歌2首
古今和歌集は、醍醐天皇の勅命により万葉集に撰ばれなかった古い時代の歌から、紀友則、紀貫之、凡河内躬恒、壬生忠岑…
-
認知の歪み、自動思考、スキーマ。
関谷透、うつ病の最新治療 うつ病の人が陥りやすい11のマイナス思考が列挙されていました。繰り返し同じ事を考えて…